新華社北京11月30日電（張漫子、祁晨露）“十四五”時期，中國60周歲及以上老年人口預(yù)計將超過3億，占總?cè)丝诒壤龑⒊^20%，我國將進(jìn)入中度老齡化社會。面對不斷加速的人口老齡化進(jìn)程，如何提升老年人的獲得感、幸福感、安全感，讓老年人老有所養(yǎng)、老有所依，是全社會共同關(guān)注的話題。

　　近日，帶著這些問題，記者走近與老年人生活在同一屋檐下的幾位年輕人，聽他們分享老年人的真實需要與期盼。

年輕人與魏奶奶聚餐。受訪者供圖

　　獨居的“寶藏”老人

　　當(dāng)年輕人主動走進(jìn)銀發(fā)族的生活場景時，代際相處并不是無法逾越的鴻溝。近日，在一檔有著四千萬播放量的B站熱播節(jié)目中，三位上海老人與年齡在20歲左右的Z世代為期21天的共處實驗，讓年輕人與老人找到了更多相處的交集。

　　“晚八早五”的作息、清淡的飲食、喜歡安靜……獨居老人的生活方式讓22歲音樂劇演員葉嘉雯和23歲的B站UP主王瀚哲感受了一把真切的“代際差異”。王瀚哲直言：“爺爺4點45分起床，而我剛剛睡下一小時?！?/p>

　　“以前沒關(guān)注過獨居老人，第一次和老人在同一屋檐下生活，也讓我對獨居老人有了更為深切的了解。”21歲的B站UP主“拉宏?！闭f，我們年輕人像棱角分明的石子，在獨居老人平靜如水的心中激起了層層漣漪。

　　透過節(jié)目提供的走近獨居老人真實生活的窗口，葉嘉雯感慨：“老人們明明渴望家人的環(huán)繞，愿意在年輕人的陪伴下接觸新鮮事物，但卻總是難開口。”

　　國家統(tǒng)計局發(fā)布的數(shù)據(jù)顯示，中國60歲及以上的老年人達(dá)2.64億，占總?cè)丝诘?8.7%。據(jù)全國老齡辦公布的數(shù)據(jù)，預(yù)計到2050年，我國的老年人將達(dá)到全國人口的三分之一。在老齡化快速增長的態(tài)勢下，獨居老人的養(yǎng)老、醫(yī)療、照料問題，也得到了年輕人的關(guān)注。

在同一屋檐下，年輕人與老人一起做“不要做挑戰(zhàn)”的游戲。受訪者供圖

　　年輕人如何與老人更好地相處？

　　——耐心傾聽，保持聯(lián)系

　　“子女都是要打拼的，說陪伴總是心有余而力不足。”葉嘉雯說，“但對于老人來說，他們最想要的還是記掛和陪伴?！惫?jié)目錄制期間正好是朱增德老人的生日，坐沙發(fā)上等待電話的老人嘴硬說自己不過生日，但看到同住年輕人準(zhǔn)備的生日驚喜，還是樂開了花?！袄先苏娴南Ｍ?，孩子記得我們”，朱增德老人說。

　　27歲的節(jié)目主持人齊思鈞說，面對工作和長期陪伴父母的選擇時，年輕人大多身不由己，但隨時分享自己的生活，不會費太多精力，但會取得很好的效果。“發(fā)生了什么事，經(jīng)歷了什么事都跟家人講一講”，“拉宏?！闭f，與家人保持密切聯(lián)系，是人生保持充盈的秘訣。

　　——培養(yǎng)興趣、展現(xiàn)魅力

　　上海市養(yǎng)老服務(wù)行業(yè)協(xié)會專家咨詢委員會主任殷志剛說，獨居老人忌諱提及心理需求、隱藏或忽視自己真實需求，是社會忽視獨居老人心理問題的其中一個因素。加之社會角色發(fā)生變化，參與集體活動越來越少，也越來越缺乏與外界的交流，更不愿意表露真心。

　　而當(dāng)移步老人們的主場，寫得一手好字的魏奶奶在公園以水為墨、揮毫成章，在老年大學(xué)熱心教年輕人控筆寫字；朱爺爺在同住年輕人的策劃下，回到了年輕時常去的百樂門舞池翩翩起舞、大方社交……年輕人表示，爺爺奶奶的骨子里依然年輕。“老人們都是自己來上老年大學(xué)的，沒有家人陪同”，魏奶奶的同住年輕人丁凱峰發(fā)現(xiàn)，做自己喜歡的事、在熱愛中尋找價值的時候，每一位老人都在“發(fā)光”。

　　——體驗便利、尊重選擇

　　節(jié)目錄制后期，62歲的劉雪華在年輕人的陪伴下終于突破自己主動走出家門，解鎖游戲廳初體驗、策劃民宿露營活動?！八€學(xué)會了用手機(jī)點外賣，經(jīng)常自己點早茶”，“拉宏桑”目睹了劉雪華節(jié)目錄制前后的變化，智能化、數(shù)字化生活讓她切切實實地體會到了便利。

　　“我還幫朱爺爺申請了微博賬號。在那里，能有更多年輕人教他使用微博互動，陪他說話了。”葉嘉雯說，“科技適老”需要更多年輕人的理解、參與和推動。

　　據(jù)統(tǒng)計，全國有近1.4億老人使用功能機(jī)或使用智能機(jī)但無法上網(wǎng)。與互聯(lián)網(wǎng)接觸困難，是獨居老人數(shù)字化生活的第一大障礙。殷志剛認(rèn)為，以年輕人的使用習(xí)慣為主要考量的科技產(chǎn)品和應(yīng)用的設(shè)置設(shè)計，一定程度上限制了獨居老人互聯(lián)網(wǎng)使用的感受，造成了老年人的生活不便?！拔夷棠虝x擇看電視、社區(qū)布告欄獲取新鮮事”，齊思鈞說，智能化應(yīng)當(dāng)成為老人生活的可選項，而不是必選項，常用的線下人工服務(wù)應(yīng)該有所保留。

　　使更多老人被需要、被看見、被陪伴

　　“為老年人的幸福創(chuàng)造條件，是為了他們，也是為了我們自己?！薄袄晟！闭f，獨居老人需要的不僅是家人、朋友甚至陌生人的陪伴，還需要被尊重、被需要、被看見。

　　“我們應(yīng)該尊重每一個獨居老人在生活上的選擇，并且鼓勵他們嘗試新的生活。”齊思鈞觀察發(fā)現(xiàn)，每一個獨居老人，都在用自己的方式生活，比如參加老年大學(xué)、在咖啡館品談、玩手游麻將……只是老年人他們接收、表達(dá)、傳遞出信息的途徑比較少。

　　“拉宏?！苯ㄗh更多的社交媒體和文化組織機(jī)構(gòu)可以給予老年人更多展示自我的機(jī)會，使他們找到不同生活方式的樂趣。

　　“家庭的紐帶可以形成一個代際互惠的平臺?！睆?fù)旦大學(xué)人口與發(fā)展政策研究中心副主任胡湛說，老年人通過對家庭的奉獻(xiàn)，會有更多價值感的投射，能夠增強他們的獲得感和幸福感。

　　殷志剛建議，以社區(qū)為單位組織開展老人喜聞樂見的講座、沙龍，在促進(jìn)老年人與外界交流的同時，引導(dǎo)老年人順暢使用智能手機(jī)等電子設(shè)備，掌握網(wǎng)上購物、拍照、瀏覽社交平臺等基本技能。家庭成員也要多鼓勵和幫助老人嘗試新鮮事物，體會數(shù)字生活帶來的便捷，消除他們的不安與恐慌。